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[記]2012-12-20(木), [健]ガタ落ち, [食]たっぷり, [買]発送, [眠]限界

[記]2012-12-20(木)

帰宅したのは5時半頃でした。しでもておくことにしました。
ましたのは8でした。
吉田照美 ソコダイジナトコ』をきつつ、8時半布団脱出しました。
体組成計測定して、準備をして、9ます。

[健]ガタ落ち

内臓脂肪体脂肪率ちて、体重も2キログラムほどちていました。

日付体重BMI筋肉代謝水分
20121219()10.566.325.019.750.52.814663257.7
20121220()9.564.524.318.449.92.714452957.8

まあ、一時的なものでしょうけど。

[食]たっぷり

大戸屋』で『たっぷり野菜海老土鍋あんかけご』をいただきました。800(税込840)で661kcalです。

[買]発送

Amazonからメールがきましたよ。

Amazon.co.jp をご利用いただき、ありがとうございます。 ご注文いただいた商品を少しでも早くお届けするため、本日、Amazon.co.jp が一部の商品を発送いたしました。

『ヘルタースケルター』のBlu-ray Disc発送されたようです。
さて、るのがか、世界びるのがか、それが問題だ。

[眠]限界

さすがに、2時間ちょっとしかてないと、限界っす。

[記]2012-12-20(木)

きたくしたのは5時半頃でした。すこしでもねておくことにしました。
めをさましたのは8でした。
『よしだてるみ ソコダイジナトコ』をききつつ、8時半にふとんをだっしゅつしました。
たいそせいけいでそくていして、じゅんびをして、9にいえをでます。

[健]ガタ落ち

ないぞうしぼうとたいしぼうりつがおちて、たいじゅうも2キログラムほどおちていました。

ひづけないやにたいじゅうBMIたいやにきんにくこつたいしゃとしすいぶん
2012ねん12がつ19にち(すい)10.566.325.019.750.52.814663257.7
2012ねん12がつ20にち(もく)9.564.524.318.449.92.714452957.8

まあ、いちじてきなものでしょうけど。

[食]たっぷり

おおとや』で『たっぷりやさいとえびのどなべあんかけごはん』をいただきました。800(ぜいこみ840)で661kcalです。

[買]発送

Amazonからメールがとどきましたよ。

Amazon.co.jp をご利用いただき、ありがとうございます。 ご注文いただいた商品を少しでも早くお届けするため、本日、Amazon.co.jp が一部の商品を発送いたしました。

『ヘルタースケルター』のBlu-ray Discがはっそうされたようです。
さて、うけとるのがせんか、せかいがほろびるのがせんか、それがもんだいだ。

[眠]限界

さすがに、2時間ちょっとしかねてないと、げんかいっす。


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